不過，專家提醒，只有上述九大信號同時出現(xiàn)才是真正的腎虛，女性朋友如果只出現(xiàn)一兩個癥狀，切莫自作主張去“補腎”。對于腎虛女性來說，進補應該按照腎虛類型和個人體質的不同，否則可能會“雪上加霜”。

　“現(xiàn)代作派”生活方式易致女性腎虛

    人們往往把“腎虛”狹義理解為性功能下降，但實際上腎虛是一個寬泛的概念，是包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內分泌代謝系統(tǒng)、神經精神系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)的相關疾病表現(xiàn)出的癥候群?！澳I虛不是一種具體的病，更多時候是接近于亞健康狀態(tài)?！?

　　哪些因素會讓女性腎虛？徐大基說，衰老是引發(fā)腎虛的最不可抗拒的因素，“古人認為女性‘七七之年任脈虛’，也就是49歲之后身體各部分機能逐漸衰老，因而易引發(fā)腎虛?！?

　　從中醫(yī)的角度來說，腎主生殖發(fā)育。在過去，生育次數(shù)過多、流產次數(shù)多是女性腎虛的重要原因。而如今，“現(xiàn)代作派”的生活方式取而代之成為女性腎虛的主要原因。

吸煙女子多為腎陰虛

　　女性腎虛可分為陰虛、陽虛、氣虛三個類型。熬夜工作或者通宵玩樂后，很多女性會感到口干燥熱、口舌生瘡、大便閉結、小便黃?！斑@是陰虛火旺的表現(xiàn)。”徐大基說，白領女士生活不規(guī)律、熬夜，導致陽氣無法在體內養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽平衡，進而出現(xiàn)腎陰虛。

　　“中醫(yī)認為，香煙屬燥熱物質，如果吸煙無節(jié)制時，會使體內陰分不足，容易耗竭腎陰而引起腎陰虛?！毙齑蠡f，另外，女性普遍比較多愁善感，生活遭遇大變故、更年期脾氣暴躁等心理因素，也有可能導致腎陰虛。